Multivitamin เหมาะกับใครบ้าง
Last updated: 17 พ.ย. 2566 | 233 จำนวนผู้เข้าชม |
Mutivitamin หรือ วิตามินรวม ที่ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นมากมาย เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินดี วิตามินอี วิตามินเค วิตามินบี ( เช่น บี1 บี2 บี3 บี6 บี12 ไบโอติน และกรดโฟลิก) แคลเซียม แมกนีเซียม สังกะสี และอื่นๆ วิตามินรวมมีประโยชน์สำหรับบุคคลที่มีข้อจำกัดด้านอาหาร ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ หรือมีความต้องการสารอาหารบางอย่างเพิ่มขึ้น เช่น อยู่ในภาวะฟื้นตัวจากอาการป่วย ผู้ที่ออกกำลังกายหนักหรือนักกีฬา เด็กหรือวัยรุ่นที่อยู่ในช่วงวัยเจริญเติบโต เป็นต้น
Mutivitamin เหมาะกับใครได้บ้าง
- ผู้ที่เป็นมังสวิรัติ ผู้ที่รับประทานเจ หรือผู้ที่แพ้อาหารบางชนิด
- ผู้ที่รับประทานอาหารไม่หลากหลาย ไม่ค่อยรับประทานผักและผลไม้
- ผู้ที่ทำงานหนัก หรือนักกีฬามักต้องการวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มขึ้น
- ผู้ที่ลดน้ำหนัก วิตามินรวมสามารถช่วยป้องกันการขาดสารอาหารระหว่างการลดน้ำหนักได้
- ผู้ที่ต้องการเสริมสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เพื่อป้องกันโรค
- ผู้ที่อยู่ในช่วงพักฟื้นจากความเจ็บป่วย หรือมีอาการอ่อนเพลีย
- ผู้ที่รักสุขภาพ
