แนะนำ 5 อาหารเสริมสำหรับเด็กเตรียมสอบ

แนะนำ 5 อาหารเสริมสำหรับเด็กเตรียมสอบ 

1. Protifit

    ประกอบด้วยกรดอะมิโนรวม 17 ชนิด ทั้งชนิดจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้และชนิดที่ร่างกายสร้างเองได้แต่อาจไม่เพียงพอ

กรดอะมิโนเป็นส่วนประกอบของโปรตีนที่โครงสร้างของร่างกายทุกส่วน และเป็นวัตถุดิบที่ร่างกายใช้ซ่อมแซมส่วนต่างๆที่สึกหรอ

จำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทสมอง เอนไซม์ควบคุมปฏิกิริยาต่างๆในร่างกาย การทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การเผาผลาญอาหาร การสร้างฮอร์โมนที่

เกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตและอื่นๆอีกมาก

    Protifit ให้กรดอะมิโนจำนวนมากที่ร่างกายต้องการจึงช่วยให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติทั่วทุกส่วน ตื่นตัวกระฉับกระเฉง ไม่อ่อนเพลีย

กรดอะมิโนบางชนิดที่มีมากใน protifitยังมีบทบาทช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความจำและการเรียนรู้ของสมองโดยตรงอีกด้วย

2. Ginkgo Biloba

    ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เพิ่มการนำส่งสารอาหารและออกซิเจนเข้าสู่สมอง เพิ่มประสิทธิภาพความจำและการใช้ความคิด

มีรายงานว่าแปะก๊วยช่วยเพิ่มความคมชัดในการมองเห็นได้อีกด้วย นอกจากนั้นแล้วสารสกัดจากใบแปะก๊วยยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม

จึงอาจช่วยป้องกันหรือชะลอความเสื่อมของเซลล์สมองได้

3. Astaxanthin

    เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างหลากหลายด้วยคุณสมบัติเด่นในเรื่องการต้านการอักเสบและอนุมูลอิสระในร่างกาย

จึงมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ สำหรับผู้ที่อยู่ในช่วงวัยรุ่นและกำลังอยู่ระหว่างเตรียมตัวสอบ Astaxanthin ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการมองเห็น

ลดภาวะเครียดและการอักเสบที่เกิดในร่างกายจากการนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ การใช้ร่างกายและสมองอย่างหนัก

สาเหตุที่ทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานลดลง นอกจากนั้น Astaxanthin ยังช่วยบำรุงผิวพรรณได้อีกด้วย

4. Lutein

    สารรงควัตถุใน Lutein เป็นส่วนประกอบโดยตรงของจอประสาทตา และยังมีคุณสมบัติช่วยกรองแสงสีฟ้าจากแหล่งกำเนิดแสงต่างๆ เช่น

แสงจากหลอดไฟอ่านหนังสือ จอคอมพิวเตอร์ และโทรศัพท์มือถือ เป็นต้น

    Lutein จึงไม่เพียงปกป้องจอประสาทตาเท่านั้นแต่ยังช่วยป้องกันอาการกล้ามเนื้อตาอ่อนล้าจากคลื่นแสงสีน้ำเงินที่มีพลังงาน

สูงในแสงเหล่านั้น นอกจากนั้นมีการศึกษาบางฉบับสรุปว่า Lutein ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของสมองส่วนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับความจำได้อีกด้วย