ไขข้อสงสัย ทานคอลลาเจนตอนอายุเท่าไหร่ดีที่สุด ??

ทุกวันนี้อาหารเสริมเป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่หลายๆคนเริ่มให้ความสมใจกันมากขึ้น โดยสินค้าที่นิยมซื้อส่วนใหญ่จะเป็นสินค้า คอลลาเจน ( Collagen ) ที่ช่วยเรื่องผิวพรรณและข้อต่อ แล้วหลายๆคนซื้อไปก็เกิดข้อสงสัยที่ว่า เราควรทานคอลลาเจนได้ตอนอายุเท่าไหร่ดี หรือ ถ้าอายุ 20 ปี สามารถเริ่มทานได้ยังนะ ?? บทความนี้เลยจะมาไขข้อสงสัยให้กับหลายๆคนว่าเราควรทานคอลลาเจนได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่เพื่อที่ผิวจะได้ดึงผลลัพธ์ออกมาได้ดีที่สุด

สำหรับเรื่องผิวพรรณแล้ว โดยทั่วไปแนะนำให้เริ่มรับประทานคอลลาเจนเมื่ออายุประมาณ 30 ปีขึ้นไป ทั่วไป แต่ถ้าเป็นกลุ่มบุคคลที่ได้รับมลพิษมากเป็นพิเศษ เช่น ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง ต้องเจอแสงแดดจ้าบ่อยๆ หรือทำงานท่ามกลางฝุ่นควันจากไอเสียรถยนต์เป็นประจำ โปรตีนคอลลาเจนใต้ผิวรวมทั้งโครงสร้างอื่นๆของผิวหนังมีแนวโน้มถูกทำลายเสียหายมากกว่าคนปกติ  ดังนั้นควรที่จะเริ่มทานตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป จะเห็นผลดีกว่า