ประโยชน์ที่น้ำมันปลา (Fish Oil) ให้กับร่างกายมนุษย์มีอะไรกันบ้าง

Last updated: 8 พ.ย. 2565 | 128 จำนวนผู้เข้าชม |

#น้ำมันปลา ( #FishOil ) คือน้ำมันที่ได้จากกระบวนการสกัดเอาน้ำมันออกมาจากส่วนต่างๆ ของปลา ในน้ำมันปลาจะมีไขมัน Omega-3 ซึ่งประกอบด้วยกรดไขมันสำคัญ คือ EPA และ DHA อย่างที่ทราบกันว่าน้ำมันปลา (Fish Oil) ถือเป็นสารอาหารจากธรรมชาติที่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่าและมีประโยชน์ต่างๆ ต่อร่างกายมากมาย ดังนั้นเรามาดูทีประโยชน์ที่น้ำมันปลา (Fish Oil) ให้กับร่างกายมนุษย์มีอะไรกันบ้าง